Am 15.09. hat der nunmehr achte Kurs des dynamischen kostenfreien Mitgliederangebotes „Fußballfans im Training (FFIT)“ begonnen. Als bundesweit erster gemischter Kurs arbeiten dabei erstmals zehn Frauen und acht Männer gemeinsam an einem aktiveren Lebensstil mit dem Ziel der nachhaltigen Gewichtsreduzierung.Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer treffen sich jeden Mittwoch zu Theorie- und Praxissporteinheiten im Rudolf-Harbig-Stadion. Innerhalb von zwölf Wochen werden sich die SGD-Mitglieder mit unterschiedlichen Themen, wie „Veränderungen vornehmen“, „Welche Rolle spielt der Alkohol?“ oder „Wie ernähren wir uns richtig?“ befassen.
Kursleiter Holger Hums sagte zum Auftakt: „Für mich ist wichtig, mit den Teilnehmern kleine Veränderungen im Alltag durch gesunde Ernährung und aktive Bewegung vorzunehmen. Dabei ist der individuelle Fortschritt jedes Mitglieds von Bedeutung. Durch die positiven Effekte des Trainings wie Gewichtsreduzierung, Abbau von Körperfettanteil, Aufbau von Muskelmasse sowie verbesserte Blutwerte soll als finales Ziel ein völlig neues Lebensgefühl entstehen.“
Der nächste FFIT-Kurs wird im Januar 2022 gestartet. Ihr könnt euch schon jetzt via Mail unter holger.hums@dynamo-dresden.de bei Projektleiter Holger Hums anmelden. Auch falls ihr Fragen zum Mitgliederangebot der Sportgemeinschaft habt, könnt diese gerne an den FFIT-Trainer richten.
„FFIT“ ist ein gemeinsames Projekt von Stiftung Deutsche Krebshilfe, Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung und Sportmarketing-Agentur mm sports, das gegenwärtig an 26 Standorten von der Bundesliga bis zur 3. Liga durchgeführt wird.
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