Mit einer Doppeleinheit ist die SG Dynamo Dresden am zweiten Tag in Heilbad Heiligenstadt nun auch sportlich ins Sommertrainingslager gestartet. Dabei gab es am Vormittag in den Räumlichkeiten des Hotels eine Krafteinheit, bevor es am Nachmittag auf den Platz ging.
Pünktlich um 9 Uhr bat Athletik- und Fitnesstrainer Matthias Grahé die erste von insgesamt drei Gruppen zur Krafteinheit im Teamhotel. Im gut 45-minütigen Programm ging es nach einer lockeren Erwärmung an die harte Arbeit. Dabei standen nicht nur Schnellkraft und Sprungkraft im Vordergrund, sondern auch diverse Stabilisationsübungen und Tempointervalle.
Nach dem Mittagessen ging es um 15 Uhr zur ersten Einheit auf den Rasen im Stadion Gesundbrunnen, wo bereits rund 30 mitgereiste Fans auf Cheftrainer Thomas Stamm und sein Team warteten. Nach einer lockeren Erwärmung und Arbeit mit dem Ball standen dann vor allem diverse Spielformen samt Torabschluss im Fokus, um das Spielsystem für die kommende Drittligaspielzeit zu verinnerlichen und zu vertiefen. Nach knapp zwei Stunden war Feierabend für die Spieler, die im Hotel mit der individuellen Regeneration begannen.
Die wird wichtig sein, denn auch am Mittwoch stehen zwei intensive Einheiten im Stadion Gesundbrunnen auf dem Programm.
DynamoTV hat den zweiten Tag in Heilbad Heiligenstadt mit der Kamera begleitet und für Euch zusammengefasst. Die Berichterstattung aus dem Sommertrainingslager 2024 wird präsentiert von „sonnenklar.TV Reisebüro Lutz Hoffmann“ - zu finden im Dresdner Elbepark, Meißen, Riesa und online auf www.dynamo-urlaubspartner.de.
