Am dritten Tag des Sommertrainingslagers 2024 stand für die Drittligaprofis der Hauptbelastungstag auf dem Programm. Während am Vormittag in einer mehr als zweistündigen Einheit hart und intensiv gearbeitet wurde, ging es am Nachmittag etwas lockerer auf dem Platz im Stadion Gesundbrunnen zur Sache.
Nach der täglichen Videoanalyse um 9 Uhr fanden sich die Mannschaft inklusive dem Trainerteam um Cheftrainer Thomas Stamm ab 10 Uhr auf dem Rasenplatz im Stadion Gesundbrunnen ein. In knapp 140 Minuten wurde den Profis dabei alles abverlangt. Nach anfänglicher Arbeit in verschiedenen Stationen mit Ball und im Stabilisationsbereich ging es in eine erweiterte 11-gegen-11-Spielform, bei der weiter intensiv am Spielsystem und der taktischen Ausrichtung für die kommende Saison gefeilt wurde.
Nach gut zwei Stunden war die Einheit zwar auf dem Rasenplatz beendet, nicht aber für Dynamos Profikicker. Mit Laufschuhen ging es zu Intervallläufen auf die Tartanbahn des Stadions, um auch im Fitnessbereich bestmöglich auf die kommende Drittligaspielzeit vorbereitet zu sein.
Am Nachmittag stand dann auch die Belastungssteuerung im Fokus. Während ein Teil der Spieler eine individuelle Krafteinheit in den Räumlichkeiten des Mannschaftshotels absolvierte, ging es für einen anderen Teil wieder auf den Rasen. Dabei standen diverse Spielformen und auch Freistoßabschlüsse auf dem Programm.
Mit großer Vorfreude blickt die Mannschaft nun auf den Donnerstag und damit Tag vier im Trainingslager, an dem nach der geplanten Vormittagseinheit der Nachmittag für die Jungs zur freien Verfügung steht, um zu regenerieren oder gemeinsam etwas zu unternehmen.
DynamoTV hat auch den dritten Tag im Trainingslager der Schwarz-Gelben begleitet. Zur Tageszusammenfassung gelangt Ihr hier. Die Berichterstattung aus dem Sommertrainingslager 2024 wird präsentiert von „sonnenklar.TV Reisebüro Lutz Hoffmann“ - zu finden im Dresdner Elbepark, Meißen, Riesa und online auf www.dynamo-urlaubspartner.de.
